QUELLES SONT LES MEILLEURES PIERRES POUR FAVORISER LE TRANSIT INTESTINAL ?
Le transit intestinal désigne le mouvement des aliments à travers le système digestif. Il englobe l'ensemble du processus, allant de l'ingestion jusqu'à l'élimination des déchets sous forme de selles.
On distingue essentiellement 5 étapes lors du transit intestinal, l'ingestion, la digestion dans l'estomac, la digestion dans l'intestin grêle, l'absorption d'eau et de sels dans le côlon ainsi que la formation et l'élimination des selles.
La durée du transit intestinal peut varier en fonction des personnes. Elle dépend de divers facteurs tels que l'alimentation, le niveau d'activité physique, l'hydratation, la santé globale, etc... En général il faut compter 24 à 72 heures.
Un mauvais transit intestinal peut entraîner diverses complications telles que la constipation, la diarrhée, le syndrome de l'intestin irritable, l'hypomotilité intestinale, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, etc...
Si vous souhaitez maintenir un bon transit intestinal, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée, une bonne hydratation, de pratiquer une activité physique, d'éviter les aliments irritants, le stress et les laxatifs excessifs.
Au-delà de toutes ces bonnes habitudes, vous pouvez également vous appuyer sur l'aide de la lithothérapie pour favoriser un bon transit intestinal. En effet, il existe de multiples pierres naturelles qui pourraient vous être très favorables.
Après avoir rédigé plusieurs articles sur les pierres pour les maux de ventre ainsi que les pierres pour les ballonnements, je souhaite aujourd'hui vous faire la liste des 3 meilleures pierres pour un bon transit intestinal.
LA PIERRE DE SOLEIL
La pierre de soleil répondra parfaitement aux besoins des personnes souffrant de divers troubles digestifs. Elle est aussi appelée "Héliolite" et agit essentiellement au niveau des chakras racine, sacré et plexus solaire.
Si vous recherchez à améliorer votre transit intestinal, atténuer vos problèmes de digestion et même favoriser la perte de poids, alors la pierre de soleil est très certainement la pierre dont vous avez besoin.
On pense aussi que cette belle pierre orangée serait en mesure de stimuler les organes reproducteurs, de réguler le cœur, d'améliorer le sommeil, de soulager les articulations et d'apporter des bienfaits aux reins.
LA PIERRE DE CRISTAL DE ROCHE
Ensuite viens une pierre dont je n'ai pas parlé depuis longtemps mais qui reste l'une des pierres emblématiques de la lithothérapie, il s'agit du splendide cristal de roche, aussi connu sous le nom de "cristal de quartz".
Le cristal de roche est certainement l'une des pierres les plus polyvalentes qui soient. Il serait non seulement très bien pour le transit intestinal mais il le serait également pour le système immunitaire, le cœur et les poumons.
Au même titre que la pierre de soleil, le cristal de roche est très intéressant pour favoriser la perte de poids. Celui-ci est fréquemment recommandé aux personnes en quête de minceur.
LA PIERRE DE CORNALINE
La dernière pierre est très certainement la plus réputée pour ses bienfaits sur l'estomac, je veux bien sûr parler de la cornaline, une variété de calcédoine orange provenant en majeure partie de l'Inde.
Grâce à ses influences positives sur l'estomac, la cornaline pourrait favoriser un bon transit intestinal et contribuer à la réduction des troubles digestifs. Elle serait aussi très bien en cas de perte d'appétit.
Outre ses différentes vertus sur le plan digestif, la cornaline est aussi appréciée en lithothérapie pour ses effets stimulants sur la fertilité ainsi que ses divers bienfaits sur le pancréas, le foie, la rate et les poumons.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR AMELIORER LE TRANSIT INTESTINAL ?
Si votre souhait est d'améliorer votre transit intestinal en vous aidant des pierres naturelles, il est primordial que vous choisissiez une ou plusieurs pierres et qu'ensuite vous ne la quittiez plus.
Emmenez votre pierre avec vous à chacun de vos déplacements, notamment en la conservant dans votre poche ou votre sac. Déposez-la également sur votre table de chevet pour qu'elle reste à vos côtés durant la nuit.
Pour ne pas vous prendre la tête, vous pouvez directement porter votre pierre sur vous au travers d'un bijou. Cette alternative est la plus courante et la plus intéressante. Portez simplement un bracelet ou un collier sans interruption.
