QUELLE PIERRE POUR LES BOUFFÉES DE CHALEUR ?
Les bouffées de chaleurs se caractérisent par une sensation soudaine de chaleur intense. Elles sont généralement accompagnées de rougeurs du visage et de transpiration excessive.
Aussi appelées "vasomotrices", les bouffées de chaleur peuvent être causées par différents facteurs tels que le stress, la consommation d'alcool, les fluctuations hormonales, la consommation de certains aliments, etc...
Dans la très grande majorité des cas les bouffées de chaleur chez les femmes sont associées à la ménopause. Celles-ci peuvent notamment entraîner un inconfort physique, une perturbation du sommeil ou encore la déshydratation.
Différentes stratégies sont envisageables pour soulager les bouffées de chaleur, vous pouvez par exemple adopter une hygiène de vie saine, éviter les déclencheurs, rester dans un environnement frais ou pratiquer des techniques de relaxation.
De plus en plus de personnes se dirigent également vers les thérapies alternatives telles que l'acupuncture, la phytothérapie, l'homéopathie ou encore la lithothérapie pour le soulagement des bouffées de chaleur.
Si vous aussi vous vous intéressez à la lithothérapie eh bien vous êtes au bon endroit puisque je vais dès maintenant vous présenter les 3 meilleures pierres à mon sens pour l'apaisement des bouffées de chaleur.
LA PIERRE D'AGATE DE FEU
Parmi les trois pierres que je vais vous présenter aujourd'hui, si je ne devais vous en conseiller qu'une seule ce serait très certainement l'agate de feu qui est selon moi la plus efficace pour apaiser les bouffées de chaleur.
En effet, l'agate de feu a la réputation de pouvoir aider son porteur à réguler sa température corporelle et à prévenir des bouffées de chaleur. C'est une pierre que je conseille fortement durant la ménopause.
Pour vous en dire un petit peu plus sur l'agate de feu, sachez que c'est aussi une très bonne pierre pour l'accroissement de la libido, l'atténuation des problèmes digestifs et la dynamisation du corps.
LA PIERRE D'AGATE BLUE LACE
On continue avec une autre variété d'agate, la magnifique agate blue lace, aussi connue sous le nom de calcédoine bleue ou agate dentelle bleue. Elle sera aussi très bien pour réduire les bouffées de chaleur.
Pierre extrêmement apaisante, l'agate blue lace sera à privilégier si vos bouffées de chaleur sont liées au stress. Celle-ci vous aidera à gagner en calme, en sérénité ainsi qu'en stabilité.
L'agate blue lace est également très bien pour les personnes qui souhaitent améliorer leur communication, développer leur spiritualité, apaiser leur colère ou encore améliorer leur capacité d'écoute.
LA PIERRE DE LUNE
On termine cet article avec une pierre dont vous avez déjà probablement dû entendre parler puisqu'elle est très populaire auprès du grand public, il s'agit de la resplendissante pierre de lune, aussi appelée "Adulaire".
La pierre de lune est à mon sens une des meilleures pierres pour les femmes puisqu'elle pourrait être bénéfique aux cycles menstruels, à la lactation, à la grossesse ou encore à la fertilité.
La pierre de lune pourrait contribuer au bon équilibre hormonal et par conséquent aider à apaiser les bouffées de chaleur. Notez qu'elle pourrait aussi aider à équilibrer l'acidité gastrique et prévenir des brûlures d'estomac.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR APAISER LES BOUFFÉES DE CHALEUR ?
Portez vos pierres sur vous quotidiennement pour que celles-ci puissent vous permettre d'atténuer vos bouffées de chaleur. Vous pouvez les transporter dans votre poche ou arborer des bijoux.
Personnellement je vous recommande de porter un bracelet fabriqué à partir de l'une des trois pierres que je vous ai présenté dans cet article et de le garder sur vous tout au long de la journée pendant une longue période de temps.
En portant un bijou sur vous cela permettra à votre pierre d'être directement au contact de votre peau et de pouvoir agir efficacement sur vous. N'oubliez pas également de l'entretenir régulièrement.
