QUELLES SONT LES MEILLEURES PIERRES POUR LA SÉRÉNITÉ D'ESPRIT ?
La sérénité d'esprit se caractérise par un état de calme intérieur, de paix mentale et de tranquillité. Il s'agit d'un état dans lequel on se sent relaxé, équilibré et en parfaite harmonie avec son environnement.
Dans le monde d'aujourd'hui il est de plus en plus difficile d'atteindre la sérénité d'esprit en raison des nombreux stimuli externes. Le stress, l'anxiété et la négativité sont également très présents dans nos vies et nuisent à notre santé mentale.
Si vous souhaitez vraiment vous sentir plus serein au quotidien, il est recommandé de pratiquer la méditation, d'adopter un mode de vie équilibré, d'apprendre à lâcher prise, de passer du temps en nature, de pratiquer la gratitude, etc...
Certaines médecines naturelles peuvent également vous aider à atteindre votre objectif de sérénité, je pense par exemple à l'ayurveda, l'acupuncture, la phytothérapie, le reiki, la lithothérapie ou encore les massages thérapeutiques.
Au travers de cet article je souhaite vous parler d'une solution en particulier, la lithothérapie. Si vous ne le savez pas encore, la lithothérapie est une médecine naturelle qui aide à atteindre le bien-être par le biais des pierres et minéraux.
J'ai donc préparé spécialement pour vous la liste des 3 meilleures pierres naturelles selon moi pour l'atteinte de la sérénité d'esprit. Bien entendu ce ne sont pas les seules pierres qui pourront vous aider à vous sentir plus en paix sur le plan mental.
LA PIERRE DE SÉLÉNITE
Si vous êtes en recherche de paix et de sérénité alors c'est bel et bien vers la sélénite que je vous recommande de vous tourner. Cette splendide pierre blanche abonde aux Etats-Unis, en Russie, en Grande-Bretagne et en Pologne.
La sélénite aide son porteur à se détendre et à apaiser sont esprit. Elle favorise l'élimination des pensées répétitives et procure une sensation de clarté mentale. De plus, elle pourrait renforcer la concentration.
Favorisant la souplesse mentale, la sélénite est idéale pour vaincre la colère et la négativité. Elle pourrait aussi aider à mieux gérer les émotions, à stimuler l'intuition et à améliorer la mémoire.
LA PIERRE DE LUNE
On continue avec une seconde pierre blanche, il s'agit cette fois-ci de la resplendissante pierre de lune, aussi connue sous les noms de "Hécatolite" ou encore "Adulaire" selon les cas.
La pierre de lune est particulièrement réputée pour favoriser la paix intérieure, la sérénité d'esprit mais aussi le bon équilibre émotionnel. C'est une excellente alliée pour la relaxation et la sagesse.
D'un point de vue émotionnel, la pierre de lune pourrait aider son détenteur à garder le contrôle de lui-même en chaque situation mais également l'aider à renforcer sa confiance en lui, son enthousiasme et son ouverture d'esprit.
LA PIERRE DE QUARTZ ROSE
On termine avec le quartz rose, une pierre que l'on ne présente plus tellement sa beauté et ses bienfaits l'ont rendu populaire. Pour la petite anecdote, celui-ci est fréquemment surnommé "Pierre de l'amour inconditionnel".
Avec ses vibrations apaisantes, le quartz rose pourrait insuffler un grand sentiment de calme, de paix et de bien-être. Il est réputé pour favoriser l'atténuation du stress, des angoisses, de la colère et des traumatismes.
Le quartz rose est également très bien pour les couples puisqu'il pourrait encourager le romantisme, la tendresse et l'amour tout en aidant à réduire la jalousie. Il est aussi connu pour favoriser le pardon et l'acceptation.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR FAVORISER LA SÉRÉNITÉ D'ESPRIT ?
Si vous pratiquez la méditation, je vous recommande de simplement tenir une pierre dans chacune de vos mains durant vos séances. N'oubliez pas d'émettre de bonnes intentions envers elles et de les entretenir régulièrement.
Si vous souhaitez gagner en sérénité d'esprit au quotidien, je vous conseille d'arborer un bijou en pierre naturelle comme un collier ou un bracelet. Portez-le aussi souvent que possible et même pendant la nuit si vous le pouvez.
L'utilisation des bijoux est à mon sens la méthode la plus efficace pour bénéficier à 100% des bienfaits des pierres puisque le bijou assure un contact durable et permanent entre la pierre et votre peau.
