QUELLES SONT LES MEILLEURES PIERRES POUR APAISER UN TRAUMATISME ÉMOTIONNEL ?
Un traumatisme émotionnel se caractérise par la confrontation à des événements particulièrement stressants ou dangereux d'un point de vue émotionnel. Ces situations entraînent généralement des conséquences à court ou à long terme.
Les traumatismes émotionnels peuvent être divers et variés mais on peut par exemple citer les catastrophes naturelles, les conflits particulièrement violents, les abus physiques ou sexuels, les accidents graves, les pertes soudaines, etc...
Les conséquences les plus courantes liées à un traumatisme émotionnel sont des problèmes de santé mentale (anxiété, dépression), des problèmes relationnels (isolement social, irritabilité), des troubles de stress post-traumatique (flashbacks, cauchemars, pensées intrusives), mais également les répercussions physiques (problèmes de sommeil, maux de tête).
Bien que les approches soient très différentes en fonction de chacun, lors d'un traumatisme émotionnel, il est généralement recommandé de consulter un professionnel de la santé mentale, d'avoir du soutien soutien, de pratiquer des activités apaisantes ainsi que des techniques de relaxation, etc...
Une option à laquelle vous n'avez peut-être pas pensé pour vous aider à soulager vos traumatismes émotionnels est la lithothérapie, une médecine alternative qui favorise le bien-être grâce à l'utilisation des pierres naturelles.
C'est pourquoi dans cet article j'ai décidé de vous faire découvrir les 3 meilleures pierres à mon sens pour soulager les traumatismes émotionnels et se sentir mieux dans sa tête au quotidien.
LA PIERRE DE RHODOCHROSITE
Si vous avez vécu un événement traumatisant et que vous avez encore du mal à vous en remettre, je vous recommande vivement d'expérimenter la rhodochrosite, une belle pierre rose et blanche qui est symbole de paix et de sérénité.
La rhodochrosite est sans aucun doute l'une des meilleures alliées pour atténuer les traumatismes émotionnels ainsi que la dépression. C'est une pierre qui procure beaucoup d'amour, de réconfort et de douceur à son porteur.
La rhodochrosite aide à gagner en estime de soi, en courage et en enthousiasme. Elle est aussi bien connue pour ses effets anti-stress. Enfin, on dit aussi que cette pierre pourrait aider à attirer l'amour dans la vie de son détenteur.
LA PIERRE D'AMÉTHYSTE
Lorsque l'on a vécu un événement traumatisant sur le plan émotionnel, il peut alors être très intéressant de s'appuyer sur l'aide de l'améthyste, un splendide cristal violet réputé pour aider à la gestion des émotions.
L'améthyste aide son porteur à se libérer de sa charge mentale afin de laisser place à une grande sérénité et une paix intérieure. Elle apaise la colère, le chagrin et les tensions. C'est une pierre souvent conseillée en cas de deuil.
L'améthyste sera très bien pour les personnes ayant des troubles du sommeil suite à leur traumatisme. C'est la pierre parfaite pour éloigner les cauchemars. De plus, elle aide à canaliser les pensées et à se détendre.
LA PIERRE DE QUARTZ ROSE
On termine avec l'incontournable quartz rose, une de mes pierres favorites et une des pierres les plus pertinentes pour se remettre sur pied suite à une situation difficile ou un événement marquant.
Le quartz rose apaise, rassure et réconforte. Il est fréquemment recommandé suite à une rupture amoureuse difficile. Il aide à libérer l'ensemble des émotions négatives afin de faire place à du calme et de la sérénité.
On conseille le quartz rose en priorité aux personnes qui ont subi des violences. Il sera très bien pour refermer les blessures émotionnelles et aider à aller de l'avant dans le calme et la douceur.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR SOULAGER UN TRAUMATISME ÉMOTIONNEL ?
N'allez surtout pas imaginer que les pierres sont magiques et qu'elles régleront tous vos problèmes en une fraction de seconde. Il est très important d'émettre de bonnes intentions et de faire preuve de beaucoup de patience.
Pour bien utiliser vos pierres, il faut que vous les gardiez auprès de vous le plus fréquemment et le plus longtemps possible. Il est donc important que vous emportiez vos pierres avec vous dans chacun de vos déplacements extérieurs.
La solution la plus pertinente et la plus courante est l'utilisation d'un bijou en pierre naturelle. Vous pouvez opter pour le port d'un collier, d'un bracelet, d'un pendentif, etc... C'est à vous de choisir en fonction de vos préférences.
