QUELLES SONT LES MEILLEURES PIERRES EN CAS DE MAL DE DOS ?
Le mal de dos est extrêmement courant puisqu'il s'agit de l'une des causes les plus fréquentes d'arrêts de travail dans le monde. Selon les estimations, environ 80% des personnes souffriront de douleurs dorsales à un moment donné de leur vie.
Bien qu'il puisse affecter les personnes de tous âges, on remarque toutefois que le mal de dos est plus fréquent chez les adultes de 30 à 60 ans. Des études ont démontré que les femmes étaient plus susceptibles d'en souffrir que les hommes.
Pour soulager le mal de dos, il est recommandé de pratiquer une activité physique légère, d'appliquer de la chaleur ou du froid, d'adopter une bonne posture, de faire quelques étirements ainsi que quelques exercices de renforcement musculaire.
Il est possible d'utiliser certaines thérapies alternatives en complément des approches médicales traditionnelles. Certaines personnes n'hésitent pas à se diriger vers la massologie, l'acupuncture, la chiropractie, la lithothérapie, l’ostéopathie, etc...
Aujourd'hui c'est bien de la lithothérapie que nous allons parler. En effet, cette approche naturelle s'appuyant sur l'utilisation des pierres naturelles pourrait être particulièrement efficace pour le soulagement du mal de dos.
Les pierres naturelles réputées pour leurs bienfaits au niveau du dos sont nombreuses mais j'ai sélectionné pour vous les trois plus efficaces à mon sens et je vous les partage aujourd'hui au travers de cet article.
LA PIERRE DE MALACHITE
On commence tout de suite avec l'emblématique malachite, une magnifique pierre aux couleurs vertes et noires. Particulièrement populaire, elle est extraite au Congo, au Brésil, en Namibie, en Russie, en Australie, aux Etats-Unis, etc...
En plus d'être très belle, la malachite est une pierre particulièrement polyvalente qui est bien connue en lithothérapie pour ses vertus apaisantes. Elle pourrait vous aider à soulager un très grand nombre de vos douleurs articulaires et musculaires.
Si vous souhaitez renforcer votre dos et atténuer vos douleurs, la malachite devrait alors répondre parfaitement à vos besoins. Notez qu'on pense aussi qu'elle pourrait contribuer à la consolidation des os.
La malachite ne se résume pas qu'à sa capacité à atténuer les douleurs, elle pourrait aussi exercer des bienfaits au niveau du pancréas, du coeur et des poumons. Elle serait également très efficace pour le soulagement des problèmes de sommeil.
LA PIERRE DE LAPIS LAZULI
Après la malachite on retrouve une pierre qui lui est assez proche, le lapis lazuli. Avec sa belle couleur bleue, il était autrefois très prisé des Égyptiens et était même considéré comme un symbole de royauté.
Le lapis lazuli est idéal pour le soulagement des douleurs dorsales ainsi que le renforcement du squelette humain. Par la même occasion il pourrait aussi aider à renforcer les ongles et les cheveux.
L'utilisation du lapis lazuli pourrait également vous permettre d'apaiser vos maux de gorge, d'améliorer votre sommeil, d'atténuer votre asthme, d'apporter des bienfaits à votre peau et de renforcer votre système immunitaire.
D'un point de vue mental le lapis lazuli est réputé pour aider à la réduction du stress. Il devrait vous aider à vous détendre, à vous sentir plus apaisé et à améliorer votre bien-être psychologique.
LA PIERRE D’HÉMATITE
On conclue avec l'hématite, une ravissante pierre à l'aspect métallisé qui est symbole de force et de robustesse. On peut la retrouver en Espagne, en France, en Norvège, en Angleterre, en Allemagne, aux Etats-Unis ainsi qu'en Italie.
L'hématite est particulièrement réputée pour ses effets fortifiants au niveau des vertèbres. Elle sera votre meilleure alliée pour lutter contre le mal de dos mais également pour soulager vos crampes musculaires.
Il faut savoir que l'hématite est également sollicitée pour ses bienfaits au niveau du sang. En effet, elle pourrait être très utile en cas de caillots sanguins ou d'anémies. De plus, elle exercerait des effets positifs sur les globules rouges.
Mentalement l'hématite est une pierre dynamisante qui aide à lutter contre la fatigue et à passer à l'action. Elle procure de la force, de la confiance en soi et contribue à l'atténuation des angoisses et du stress.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR SOULAGER LE MAL DE DOS ?
L'utilisation des pierres naturelles est relativement simple contrairement à ce que l'on pourrait croire aux premiers abords. Dans le cas du mal de dos, deux solutions s'offrent à vous.
La première solution consiste à vous procurer une pierre au format brut ou roulé et à l'appliquer sur votre dos pendant quelques minutes une à deux fois par jour.
La deuxième solution consiste à vous procurer un bijou, généralement un bracelet, et à le porter sur vous quotidiennement pour que la pierre puisse vous faire profiter de tous ses bienfaits.
