QUELLES SONT LES MEILLEURES PIERRES POUR SOULAGER LES PHOBIES ?
Les phobies se caractérisent par la peur intense de quelque chose, il peut s'agir d'un objet, d'un insecte, d'une situation, d'un endroit spécifique, d'une activité, etc... Ces troubles anxieux déclenchent généralement des réactions exagérées.
On distingue deux catégories de phobies, il y a tout d'abord les phobies spécifiques dont je viens de parler, qui sont des phobies liées à des objets, lieux, animaux, etc... Et les phobies sociales qui sont quant à elles liées spécifiquement au milieu social.
Les phobies sociales se caractérisent le plus souvent par la peur d'être critiqué ou rejeté. Il peut également s'agir de la peur de parler en public ou plus simplement la peur d'interagir avec de nouvelles personnes.
Pour soulager les phobies, on recommande généralement une exposition progressive, des techniques de relaxation, la thérapie cognitivo-comportementale, le support social ou encore la consultation d'un psychologue ou d'un psychiatre.
Si vous lisez ces lignes aujourd'hui c'est probablement parce que vous recherchez des solutions pour vous aider à vaincre vos phobies. Eh bien vous êtes au bon endroit puisque la lithothérapie peut être très intéressante pour cela.
L'utilisation de certaines pierres naturelles pourrait vous aider à atténuer vos phobies, mais attention, pas n'importe lesquelles. Je vais vous présenter dès maintenant les 3 meilleures pierres selon moi pour vaincre les phobies. C'est parti.
LA PIERRE DE LUNE
Bien que je la recommande en priorité pour les phobies sociales, la pierre de lune sera également très bien pour les phobies spécifiques. C'est une excellente pierre pour gagner confiance en soi et développer une bonne maîtrise de ses émotions.
La pierre de lune aide à mieux accepter le changement, à faire preuve de plus de sagesse et à développer une plus grande ouverture d'esprit. Elle pourrait contribuer à la réduction de l'anxiété et à l'amélioration de l'estime de soi.
Parfaite pour le bien-être mental et émotionnel, la pierre de lune sera votre plus grande alliée pour vous aider à vaincre vos phobies et à aller de l'avant dans votre vie. C'est une très bonne pierre pour le développement du sang-froid.
Les bienfaits associés à la pierre de lune au niveau du corps physique sont un renforcement du système immunitaire, un soulagement des règles douloureuses, une atténuation des maux d'estomac, etc...
LA PIERRE D'AZURITE
La deuxième pierre que je vous invite à expérimenter pour l'apaisement de vos phobies s'appelle l'azurite. Il s'agit d'une incroyable pierre bleue dont les principaux gisements se trouvent en Russie, en Namibie, au Brésil, au Pérou, etc...
L'azurite est excellente pour le soulagement des angoisses, des craintes et des phobies. Elle aide à penser de manière plus rationnelle et à développer une meilleure compréhension de soi-même et de ses émotions.
Pierre très apaisante mentalement, l'azurite pourrait vous aider à vous sentir plus détendu et plus serein. Elle serait également très propice à l'ouverture d'esprit, la concentration ainsi que la communication.
LA PIERRE DE QUARTZ ROSE
A la troisième place on retrouve le quartz rose, un cristal à la fois polyvalent et élégant. Il figure parmi mes pierres favorites mais également parmi les pierres que j'ai le plus l'habitude de recommander à mes clients.
Le quartz rose est intéressant pour l'apaisement des phobies de par ses énergies à la fois rassurantes et réconfortantes qui seront d'une grande aide pour le dépassement de soi et de ses peurs.
Le quartz rose pourrait être contributeur du développement de la confiance en soi et du bon équilibre émotionnel. Il est aussi parfait pour la réduction du stress, de la colère et des diverses émotions négatives.
Il faut savoir que le quartz rose est réputé pour aider à atténuer les complexes physiques, qui peuvent parfois être à l'origine des phobies sociales. Globalement c'est une très bonne pierre pour se sentir bien dans sa tête et dans sa peau.
COMMENT UTILISER LES PIERRES POUR APAISER LES PHOBIES ?
Commencez par choisir une ou plusieurs pierres parmi l'azurite, le quartz rose et la pierre de lune. Ensuite portez-la sur vous aussi longtemps que possible, et précisément dans les moments où vous êtes confrontés à vos phobies.
Vous pouvez utiliser votre pierre sous sa forme la plus commune (brute, polie, roulée) ou bien sous forme de bijoux à porter sur vous quotidiennement (bracelet, bague, collier). Vous pouvez aussi faire les deux bien évidemment.
Qu'importe la solution pour laquelle vous opterez, le plus important est de bien garder votre pierre sur vous et d'adopter le bon état d'esprit. N'oubliez pas également de purifier et recharger vos pierres lorsque cela est nécessaire.
